اهلا متابعي طبخات سهله نتمنى الاستفاده لكم ^_^ نورتونا .


متبل الكوسا المشوي mtapl

  وصفتنا لذيذه وشهيه هي متبل كوسا مشوي أكله صحيه ومشبعه ٠٠٠ تابعونا للنهايه 😊👍

مقادير متبل كوسا مشوي: واحد ملعقه كبيره طحينه 

٦ حبات كوسا كبيره

اثنان من حبه الثوم

ربع كوب لبن

ملح وفلفل

ربع كوب نعناع طازج

ثلاث ملاعق كبيره من زيت زيتون

٢ ملعقه كبيره من عصير ليمون طازج

واحد معلقه شطه صغيره بالزيت

نص كوب جوز محمص

خبز محمص او خبز تورتيلا مقطع و مقليا

طريقه عمل متبل الكوسا

نبدا ب تقطيع كوسا و نضيف زيت زيتون و فلفل و ملح و نشويها في فرن على درجه حراره معتدله 180 لمده 25  دقيقه

بعد انتهاء من شويها نضعها في وعاء و نضيف مزيد من زيت زيتون و طحنيه ونخلطهم مع عصير الليمون وفي خلاط اليدوي نضيف ثوم و اللبن و نعناع طازج و ملح و شطه و جوز  و فلفل  و نهرسهم ونضعها ع وجه وثم نقدمها  في صحن تقديم و نضيف مزيد من زيت و نزينه ب رمان حسب رغبه و مزيد من نعناع أو خضار ورقيه طازجه  ممكن نزينه ب خبز تورتيلا مقطع و مقلي و صحتين و عافيه للجميع🌹وتابعونا في مواضيع لاحقه سنطلعكم ع أنواع متبل منوعه منها متبل الباذنجان متبل القرع متبل البطاطا تابعونااااا 

متبل كوسا
متبل كوسا

:

شارك الموضوع مع اصدقائك؟

اذا كان لديكم اي استفسار احبتنا في الله بامكانكم وضعه في تعليق!




ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق