فيليه سمك على كيفكم

تناول السمك امر ضروري  وصحي ولو مره كل اسبوع لهذا سنعرفكم في هذه الوصفه الشهيه على سمك فيليه حار اي لعشاق الفيليه ويكون حارا فما رايكم ان نتابع معا طريقه ومكونات الاكله :_

سمك فيليه حار 

سمك فيليه 
مكونات عمل السمك فيليه 
5 شرائح او 4 سمك فيليه تكون كبيره الحم
5 حبات فللفل حار مفرومه ناعم
مع 4 حبات ثوم وايضا فرم ناعم
ليمون حوالي 2 ملعقه كبيره ,ملعقه صغيره شطه حاره ,شرائح ليمون طبعا للتزين
ملعقه معجون طماطم ,, (رب البندوره ),ملح ,وزيت لقلي السمك ,وزيت زيتون لقلي المكونات
طريقه عمل سمك فيليه الحار 
اول شيئ سخني زيت الزيتون في مقلاه ثم اضيفي اليه الفلفل المفروم والتوم والشطه الحاره ومعجون الطماطم ويقلب مع بعضه البعض ل 10 دقائق وبعدها نطفئ تحته النار واتركيه يبرد وبعدها اضيفي اليه عصره ليمون واخلطيه جيدا ثم احضري شرائح السمك وغلفيه بها  ثم اقلي شررائح السمك بزيت الذره او اي نوع وكل جهه تحتاج ل 3 دقائق وتقلب ع الجهه الاخرى ,,, وقدميها بعد الاستواء اما مع رز وتعرف بصياديه السمك او لوحده مع سلطات فتوش او غيرها وتزين بشرائح الليمون  وجانبها خليط الحار ,,, وصحتين وعافييييييييييه ,,, وتابعو جديد وصفاتنا سنعرفكم على طريقه عمل سمك فيليه بالطحينيه ,,, نتمنى الاستفاده لكم مع طبخات شهيه سهله http://tabkhzake.blogspot.com/ ,,

بقلم طبخات سهله

الحياة لاتعطينا كل مانحب ولكن القناعة تعطينا كل الحياة

:

شارك الموضوع مع اصدقائك؟

اذا كان لديكم اي استفسار احبتنا في الله بامكانكم وضعه في تعليق!